Breathwrk: Najlepsza aplikacja do oddechu #1
Wszyscy wiemy, jak ważne jest oddychanie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dla milionów ludzi na całym świecie terapia oddechowa jest częścią ich codziennej rutyny. Sposób, w jaki oddychasz, jest najbardziej podstawową funkcją fizyczną i może wpłynąć na całe twoje ciało, umysł i zdrowie.
Aby zoptymalizować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz utrzymać formę, musisz zmienić swoje oddychanie.
Breathwrk to najlepsza aplikacja do oddechu. Dzięki Breathwrk możesz zmienić swoje oddychanie, poprawić swoje samopoczucie i zdrowie oraz utrzymać formę.
To jest najbardziej podstawowa funkcja fizyczna i najbardziej niedoceniana praktyka na świecie. Żadne inne ćwiczenie fizyczne nie może przynieść tylu korzyści dla twojego ciała, umysłu i zdrowia, jak zmiana twojego oddychania.
Oddychanie może zwiększyć twoją energię, czujność i koncentrację. Może również uspokoić umysł, zrelaksować ciało i sprawić, że poczujesz się bardziej pewnie i związany ze sobą. Może być używane do zasypiania lub pozostania w stanie snu.
Oddychanie głęboko i rytmicznie pozwala nam się zrelaksować i odpocząć. Pomaga nam spać i utrzymać formę. Jest tak potężne, że nasz wzorzec oddychania jest faktycznie mierzony przez lekarzy i terapeutów.
Nasz mózg wykorzystuje oddech jako sposób na wysyłanie sygnałów do naszego ciała. Jest to sposób na utrzymanie naszego mózgu na wysokim poziomie.
Oddychanie to proces, który obejmuje kontrolę wszystkich twoich organów.
Każda komórka ciała potrzebuje tlenu do przeżycia.
Jeśli oddychamy zbyt płytko lub zbyt szybko, nie będziemy w stanie uzyskać wystarczającej ilości tlenu i będziemy chorzy.
Opinie użytkowników o Breathwrk: Breathing Exercises
Czy próbowałeś Breathwrk: Breathing Exercises? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!